胸を大きくする方法

胸を大きくする方法は色々ありますよね

  ずっと胸が小さくてコンプレックスだった
  出産後に胸が小さくなってしまった
  恋愛に自信がもてなくて奥手になってしまう

 

胸を大きくして自信が持ちたい!

いろんなバストアップの方法を試してみたけど、全然大きくならない。元々貧乳の人や胸があったけど出産や年齢とともに小さく垂れてしまったという人は多いんです。

 

かといって下のバストアップ方法は色々ありますが、豊胸手術はリスクや金額が高いなどありますから他の方法で胸を大きくしたい人が多いはずです。

 

一般的なバストアップ方法

  1. 豊胸手術
  2. ナイトブラや補正下着
  3. バストアップサプリ
  4. バストアップクリーム
  5. 大豆食品を食べる(豆腐、豆乳、納豆、お味噌汁など)
  6. ザクロ
  7. おっぱい体操
  8. バストマッサージ

 

当サイトの一番オススメは「バストアップサプリ」と「バストマッサージ」の組み合わせです。

 

バストアップサプリで女性ホルモンの「エストロゲン」を増やしつつ、マッサージでリンパの流れを促進します。様々なバストアップのマッサージ方法がありますが、下のyoutube動画が短い時間でできるのでオススメです。

 

 寝起きでたったの5分でマッサージできる方法

 

バストアップマッサージに加えてバストアップクリームを一緒に使うとさらに効果がアップします!

 

バストアップサプリは「プエラリア」の配合量をチェックする

世の中に出回っているバストアップサプリの多くは「プエラリア」という成分を使っています。プエラリアは女性らしい身体作りにかかせない女性ホルモン「エストロゲン」や「ミロエステロール」が含まれています。大豆の約40倍の大豆イソフラボンも含みますので毎日豆乳や豆腐、納豆を食べるよりプエラリアサプリを毎日1粒飲むだけで数十倍摂取量が違うんです。

 

女性らしい身体が欲しいならプエラリアが配合されたバストアップサプリは欠かせません。ただ、多く摂取すればいいというわけではありませんので1日200〜400mg程度がオススメ。

 

あまりにも量を摂取しすぎると副作用として生理不順や頭痛、吐き気などが起こりやすくなりますので注意してください。そして、生理中やピルを服用している、妊娠や授乳中の方は飲まない方がいいでしょう。

 

当サイトおすすめのプエラリアサプリは「ベルタプエラリア」

ベルタプエラリア

オススメのプエラリアは「ベルタプエラリア」です。品質の高いプエラリアにこだわったサプリです。1日3粒でプエラリアが400mg摂取できます。

 

今ならプエラリアサプリだけでなく「バストアップクリーム」や「バストアップのガイドブック」無料プレゼント中です。

 

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